校友/i职业发展过程

美国的职业理论.S. 起源于20世纪初. 随着时间的推移，许多职业发展的理论和模型被创造出来. 新的不断出现，而其他的随着时代的变化而发展.

因为有很多方法, 花时间去寻找一些与你产生共鸣的方法是值得的. 你可以浏览文章, 播客, 还有书籍摘要，让你对框架有个大概的了解. Gather recommendations from others; what approaches, processes, 和 resources worked for them?

尽管有各种各样的选择, 许多职业发展模型都参考了以下几点, 循环阶段(其命名可以有很大的不同)!). 几乎所有理论或模型都同意的一点是:职业发展是 不 线性过程.

自我评估，自我意识，或向内看

• 确定并审视你的价值观, 利益, 性格特征, 以及生活方式偏好(例如.e.，城市/农村生活，室内/室外工作，结构/自发性)，目标和承诺(i.e.、人际关系、抵押贷款等.).
• 反思活动, 经历, 学术研究, 人, 以及那些让你精力充沛的情况和那些让你精疲力竭的情况.
• 列出你的技能、能力、优势和天赋. 找出那些你喜欢但需要或想要获得或进一步发展的东西.
• 想想是什么在激励你. 不是每个人都有激情，或者在同一时间发现激情, 所以从关注什么能产生热情开始.
• 花时间评估所有可能影响你选择的因素. 你是什么? 需要 与你的 希望? 一些突出的例子包括
  • 家庭与人际关系
  • 财政需要和承诺(e.g.(按揭或学生贷款偿还)
  • 地理位置(i).e.(交通便利，理想工作岗位或行业的可获得性)
  • 教育和培训 需求 (相对于雇主可能表达的偏好)

探索、研究或向外看

• 通过看招聘启事来避免研究职业选择——至少一开始是这样. 从更全面、客观地描述和定义角色和领域的资源开始你的研究.
• 在“向内看”之后，希望你对自己感兴趣的领域或行业有了一些想法. It’s common to be unclear about titles 和 roles initially; instead, 想想这样的问题, “我想解决什么样的问题?? 我想参与影响什么样的问题?”
• 访问那些能产生想法的网站，根据你已经知道的东西集思广益. 例如，我们订阅“我可以用这个专业做什么?，这是一个很好的资源，可以帮助你找到与不同研究领域相匹配的职业.
• 利用职业和职业研究网站，如 职业展望手册 和 O *网 获取有关角色和行业的全面可靠的信息.
• 访问专业协会网站和特定行业的职业指南，以获得更深入的了解, 包括网络连接, 薪酬数据, 认证或执照要求, 等.
• 想想你感兴趣的地理区域. 利用位置作为研究补偿等考虑因素的镜头, 某些类型工作的可用性, 等.
• 制定一个策略来激活你的人际关系和进行信息面试. 与他人谈论他们的经验和见解是扩大你对职业选择理解的最重要和最有价值的方式.
• 寻求创业? 利用小型企业发展中心和支持初创企业的组织来获得专业知识和资源.

做决定

• 做出明智的职业决定并不是一个“单一的时刻”事件，而是一个过程. 个人通常会在这个过程中循环几次, 做很多小的决定来关注一个大的决定.
• 你的决策风格是什么? 在你的生活中，你是如何做出其他重要决定的? 哪些方法对你有好处?
• 分析和权衡你所研究的选择，看它们与你从内心深处了解到的自己的契合程度或实现程度.

设定目标，准备材料

• 拟定一份初步的人际关系网名单，并草拟电子邮件外联讯息. 在持续的基础上，进行信息采访并建立你的网络.
• 确定目标组织或研究生/专业学校项目.
• 准备一个核心的“电梯演讲”并练习!
• 准备一份核心简历，你可以根据每个申请进行调整和调整.
• 为申请继续教育项目准备量身定制的论文和个人陈述.
• 发展和练习你的面试技巧.

执行，采取行动

• 整合信息形成计划和时间表. 把长期目标分解成更小的短期目标或步骤.
• 获得经验(e).g.兼职、零工/合同工、志愿者、实习或“回归”等.)
• 根据你的发现和经历来完善你的目标和下一步.
• 找工作或转行是很耗时的. 在这个过程中要有耐心，坚持不懈，善待自己.

下面的工作表提供了检查你的技能的方法, 值, 和利益, 以及反思自己喜欢的工作环境和行业. 你可以自己使用它们，也可以在职业教练的预约中讨论.

• 分析你目前的工作状况
• 探索理想的一天
• 行业研究
• 评估你的技能
• 评估你的价值观