教师简介

劳拉Grafe, 布林莫尔大学的心理学助理教授, 研究啮齿动物在压力和睡眠方面的性别差异. 当大流行关闭了她的实验室并进行这些研究时, 格拉夫把她的工作转移到人类身上, 使用在线问卷调查新冠肺炎的压力是如何影响睡眠的.

你能概括一下你的主要研究领域吗?

我研究的主要目标是了解压力是如何影响大脑的. 我特别感兴趣的是，这是如何导致与心理健康相关的行为变化的，比如压力后的认知障碍和睡眠不足. 我感兴趣的是弄清楚大脑中发生了什么导致了这些事情，以及这些事情是如何变化的. 我也对压力易感性的个体差异以及人们使用的不同应对策略感兴趣.

我的实验室主要关注的焦点之一是性别差异. 我研究啮齿动物, 所以我试图了解雄性和雌性老鼠对压力源的反应是如何不同的. 我的研究主要是在老鼠身上进行的，因为它们在生理和大脑功能和行为的许多方面与人类非常相似. 我还可以进行很多机械研究来确定压力是如何影响大脑的. 我可以在一个特定的大脑区域调节一个特定的神经递质，观察它是如何改变啮齿动物的认知功能的. 而这些在人类身上通常是做不到的.

当大流行开始时，你们是如何转变的?

我一直很有兴趣将我对啮齿动物大脑压力的研究转化为对人类的研究, 但直到大流行之前，我才真正有机会这样做. 当实验室关闭的时候, 这让我有时间坐下来思考如何将其转化为人类. 这是一个独特的机会来研究这种常见的压力源对人类的影响.

我开始创造性地思考如何提出关于压力和应对的问题，以及如何在人类身上远程睡眠, 因为我们不能亲自动手. 这些话题反映了我在实验室对啮齿动物的研究——了解压力如何改变应对和睡眠——所以我很兴奋地试图弄清楚这个问题，并在人类身上提出这些问题, 即使我必须远程操作. 我决定发起一项基于在线问卷的研究，研究人们在大流行期间如何应对压力、应对和睡眠.

你和推荐全球十大博彩公司排行榜的其他教员合作过吗?

我和实验室的博士后合作过, 安德鲁Garjiulo, 还有心理学系的另一位同事, 月桂彼得森. 作为合作者，她是必不可少的因为她在做这些基于问卷的研究方面有专业知识她也有更高水平的统计分析方面的专业知识, 在有很多无法控制的变量的研究中哪一点非常重要.

你是如何进行这项研究的?

我们使用了一个基于美国的在线平台.K. 这将人们与愿意付钱让他们接受问卷调查的研究人员联系起来. 你可以得到好的数据，因为人们有动力如实回答问题，并完成所有的问题. 我们招募了400名目前居住在美国的参与者.S. 并形成了美国的代表性样本.S.

你想回答的问题是什么?

我们对理解压力很感兴趣, 大流行期间的应对和睡眠，因为之前的研究表明，在其他疾病爆发时，人们的压力很大，睡眠障碍会导致精神障碍. So, 我们想了解压力是如何, 以及应对和恢复力等保护性因素, 会影响睡眠质量. 我们还想知道人们感受到的压力是否与他们的睡眠质量有关，以及特定类型的应对策略是否会影响睡眠质量?

我们还想知道是否存在性别差异, 因为这是我在啮齿动物身上寻找的东西. 在非大流行情况下，在睡眠方面存在性别差异. 通常, 女性的睡眠质量比男性差, 所以我们想知道在大流行期间是否也是如此.

你发现了什么??

基本上, 我们发现，大流行期间的适应力和应对能力在预测睡眠质量方面比压力或局部感染率更重要. 基于人们的邮政编码, 我们能够计算出在美国特定地区有多少COVID - 19病例.S. and we found that the infection rates and the stress actually didn't tell us much about how people were sleeping; it was how they responded to the stress. 预测他们睡眠质量的重要因素是他们的应对策略类型和总体适应能力.

什么样的应对策略是有用的?

最有效的应对策略类型被归为我们所说的“更大的初级控制应对”. 这包括解决问题和情绪调节. 这些与更好的睡眠质量有关. 与睡眠质量差相关的事情包括反刍和生理唤醒. 我们询问人们是否觉得自己出汗更多了, 如果他们的心率增加, 诸如此类, 当他们想到大流行的时候. 而那些说他们确实有这些感觉的人往往睡眠更差.

你还发现性别差异了吗?

我们做了. 我们发现，在疫情期间，女性的睡眠质量比男性差, 这与非大流行研究的结果一致吗.

你觉得为什么会这样?

我们不知道为什么. 我们有一些想法，从啮齿动物模型中有一些见解，表明雌激素或黄体酮等物质可能会导致睡眠反应的性别差异, 但我认为，当你思考人类时，除了生物方面，还有很多东西需要考虑. 我们应该继续思考养育孩子和照顾孩子的责任, 性别歧视, 以及其他可能在人类性别差异中发挥作用的因素.

你的实验室恢复正常了吗? 研究的下一步是什么?

刚刚过去的这个夏天, 我有几个本科生在实验室里，我们正在进行啮齿动物研究，并为下一步的人类研究做准备. 我对人类研究方面的目标是收集更多关于人类压力和睡眠的客观测量. 我们在实验室里有fitbit，我们正在考虑用它来跟踪人们的活动和心率，为我们提供更多关于他们的压力和睡眠的生理指标.

我也对更多地了解雌激素等激素的变化如何影响压力感兴趣, 应对, 和睡眠. 我刚刚写了一份IRB协议来启动一项研究，研究月经周期是如何影响压力的, 女性的应对和睡眠, 如果得到批准, 这将由推荐全球十大博彩公司排行榜的学生进行.